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高中好难学不下去怎么办

现在进入高等学校确实给一些孩子带来了很大的压力。当你觉得高中很难,不能继续学习的时候,

  现在进入高等学校确实给一些孩子带来了很大的压力。当你觉得高中很难,不能继续学习的时候,我们来看看下面的方法。我希望他们能帮助你。

  克服学习的心理阻力,停止你正在做的事情,立即开始学习。你总是对自己说,“一小时后我就要开始学习了。”一遍又一遍地重复这句话,直到浪费掉一整天。如果你需要努力学习,不要耽搁。停止你正在做的一切,把学习材料带到一个安静安全的地方开始学习。不要用“玩另一个游戏”或“看另一集”这样的借口拖累自己。越早开始,越早结束。从长远来看,你会有更多的空闲时间。”“开始”比“坚持”困难得多。一旦你克服了最初的阻力,你会发现继续学习要容易得多。

  强迫自己做笔记或画画。绘画不仅有助于记忆,而且更有趣。例如,如果你想记住1812年的战争,你可以画出所有你知道的相关内容。开始学习的时候一两分钟很关键,在这个阶段特别容易放弃。为了避免这种情况,你可以立即开始做笔记。你记不清楚也没关系。在取得一些进展之后,无论结果有多小,你会发现此时放弃比没有进展时更困难。别忘了,如果你一开始觉得笔记不好,你可以随时重写。

  激励自己。士气对学习效果有很大的影响。在开始的时候给自己一点鼓励,在整个学习过程中保持士气。

  摆脱干扰

  找个不受干扰的地方学习。许多人留出足够的时间学习。结果,他们让各种各样的干扰分散了他们的注意力,最后浪费了他们的时间。学习中不能有干扰。通常你要找一个安静、私密的地方,远离电子游戏、网络娱乐、电视、社交活动等。

  熟练运用音乐和白噪音。有些人在安静的环境中不能集中注意力。如果你也这么做了,试着在学习的时候放音乐或者白噪音。对他们来说,音乐很容易激发他们的注意力,否则就很容易激发他们的白日梦。有些人喜欢用白噪声作为学习的背景声,这样可以使他们放松、集中精力、阻断干扰因素。白噪声是指不规则的连续声音,如雨和波。不管你选择什么样的背景声音,关键是不要分散你的注意力。如果你跟着音乐唱歌而不能集中注意力在你面前的课上,你必须关掉背景音。只有当你认为真的有必要使用背景音时(关于音乐和白噪声可以配合移动学习助手软件)。

  休息几分钟,大脑会清醒的。

  学习时保持冷静。尽量不要去想影响你情绪的事情。

  把你的学习资料整理整齐会使你更加专心和冷静。

  当你完成一项困难的任务或难题时,奖励你自己。

  买一些便宜的书作为复习书。写下学习要点,以便快速复习。

  加入在线自习室和其他人一起学习更有趣。

  对于你需要记住的内容,你可以把答案录下来,在睡觉前听。这是复习的好方法。画图表和流程图有助于记住一些主题的要点。

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作者: shixiaowangluo

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